いつも室内楽でお世話になっている
松本裕子先生の
フェルデンクライス・メソッドによる
音楽家のからだの使い方　ワークショップ
に参加しました。

私は今日が初めてだったので、
9時からのオリエンテーションに参加。

ひじの使い方、
手首の意識、
肩の意識・・・
30分ほど先生の声通りに身体のあちこちを意識しながら
動かしてから、
「今の状態でピアノを弾いてみて」
と言われたので、
スケールを弾いたら、
腕が軽い（＠＠；

そして、昨日まで悪戦苦闘していた
アルペジオを弾いてみたら、
軽々と弾ける！！
驚きました。


その後、他の方たちと一緒に
2時間、先生の声のままに
身体と向き合い、
見つめあいました。

今日のテーマは
「呼吸を使って身体を柔らかくする」

ゆっくりの動きの中、
いろいろ探りながら呼吸と
身体の動きを感じました。

そして、宿題で、
ベートーベンの悲愴の一楽章の冒頭を弾いてみることと言われました。
この呼吸を使ってラクな身体で音を出すとどうなるか。

ピアノの前で呼吸を試しています。

次回のワークショップは
「目の動きをラクにする」です。